Ein Programm, alle zwölf Wochen besprochen
Jedes Mitglied hat ein schriftliches Programm und einen Coach, der dafür verantwortlich ist. Besprochen wird es gegen das, was tatsächlich passiert ist, nicht gegen das, was der Plan vorsah.
Coaching
Vier Coaches. Immer eins zu eins.
Im MERIDIAN gibt es keine Kurse und gab sie nie. Coaching heißt ein Mensch mit einem Menschen, stundenweise gebucht, und das Programm jedes Mitglieds wird von demselben Coach besprochen, der es geschrieben hat.
Wie das Coaching funktioniert
Stunden statt Pakete
Coachingstunden werden einzeln für 95 € gekauft und verfallen nie. Es gibt keinen Zehnerblock, auf den man sich festlegt, und keine Stunde, die im März verfällt, weil sie nicht genutzt wurde.
Der Coach wechselt nicht
Sie behalten Ihren Coach, solange Sie nicht wechseln möchten. Vier Coaches auf einhundertzwanzig Mitglieder heißt, dass jeder von ihnen rund dreißig Menschen wirklich kennt.
Die Coaches
Wir veröffentlichen von niemandem Fotos, auch nicht von uns selbst. Was folgt, ist, womit jeder Coach seine Stunden tatsächlich verbringt.
Anselm Rothbauer
Gründer · Kraft
Coach seit 2004
Ausgebildeter Physiotherapeut aus Regensburg, elf Jahre bei einem Bundesliga-Ruderkader, eröffnete MERIDIAN 2016, nachdem er zu dem Schluss gekommen war, dass die meisten Menschen eher von ihrem Kalender aufgehalten werden als von ihrem Programm. Betreut die schwersten Heber und die vorsichtigsten Anfänger und sagt, beide bräuchten dasselbe.
Mirjam Kessler
Langhantel · Wiedereinstieg
Coach seit 2011
Gewichtheberin auf nationalem Niveau, danach sechs Jahre in einer Münchner Rehaklinik, wo sie Menschen nach Operationen wieder beibrachte, etwas aufzuheben. Der Großteil ihrer Stunden geht an Mitglieder über fünfzig und an alle, die nach einer Rückenverletzung zurückkommen. Schreibt die kürzesten Programme im Haus.
Tobias Brenner
Kondition · Ausdauer
Coach seit 2013
Sportwissenschaft an der TUM, vier Jahre Physiologe bei einem Amateur-Radteam, seit 2018 hier. Zuständig für alles, woran eine Herzfrequenz hängt: Rudern, Tragen, Hügelarbeit im Englischen Garten, wenn das Wetter es zulässt. Betreut die Körperanalyse und liest sie zurückhaltend.
Halina Novak
Ernährung · Regeneration
In der Praxis seit 2009
Ökotrophologin und Diätassistentin, zehn Jahre klinische Praxis in Warschau und München. Schreibt jeden Ernährungsplan im Haus und leitet den Regenerationsbereich. Verkauft grundsätzlich keine Nahrungsergänzung, was sie für das Nützlichste hält, das sie für die meisten Mitglieder tut.
Ernährungspläne
Geschrieben von Halina Novak, einer nach dem anderen, aus einem Ernährungstagebuch statt aus einem Fragebogen. Hier werden keine Produkte verkauft und keine Marken empfohlen.
- Beratung
- Eine einzelne Stunde, ein vorher gelesenes Tagebuch über zwei Wochen und danach eine geschriebene Seite. Für die meisten Mitglieder ist das alles, was sie je brauchen.
- 120 €eine Stunde
- Schriftlicher Plan
- Ein Ernährungsplan über zwölf Wochen, gebaut um das, was Sie ohnehin kochen, mit einer Besprechungsstunde in Woche sechs. Wird angepasst, nicht ersetzt, wenn sich etwas ändert.
- 290 €ein Plan
- Plan mit Quartalsbesprechung
- Der schriftliche Plan und vier Besprechungsstunden übers Jahr, zeitlich auf die Programmbesprechungen gelegt, damit beide nie in verschiedene Richtungen ziehen.
- 480 €pro Jahr
Firmenmitgliedschaften
Wir nehmen eine kleine Zahl von Firmenvereinbarungen an, üblicherweise vier bis acht Plätze auf der Liste, die ein Arbeitgeber hält. Sie zählen wie jede andere Mitgliedschaft gegen die einhundertzwanzig, weil es Mitgliedschaften sind. Workshops, Firmentage oder Programme vor Ort bieten wir nicht an.
- Vier bis acht namentliche Plätze, gehalten von der Firma, einmal jährlich neu zuteilbar
- Jährliche Abrechnung zum Gründungsbeitrag je Platz
- Jeder Platzinhaber ist volles Mitglied und bewirbt sich auf dem üblichen Weg
- Kein Firmenlogo im Haus, keine Gruppenstunden, keine Berichte über Einzelne